스마트워치가 자꾸 ‘휴식’하래요.. 운동 강박 버리고 찾은 50대의 진짜 건강
스마트워치가 운동 뒤에 반복해서 ‘휴식’을 알리면 운동을 덜 했다는 뜻으로…
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누가 50대를 약하다 하나요? 제가 ‘베어풋(맨발)’ 운동에 빠진 솔직한 이유
50대가 되면 몸이 예전 같지 않다는 말을 자주 듣게 됩니다….
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솔직히 말씀드릴게요.. 50대에 필라테스 시작하고 ‘키’가 다시 컸습니다
50대에 필라테스를 시작한 뒤 거울 속 자세가 달라지고, 키가 조금…
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밤마다 뒤척이던 갱년기 불면증, ‘자기 전 5분’ 이 동작으로 탈출했습니다
갱년기 불면증은 단순히 잠자리에 늦게 들어서 생기는 문제가 아닙니다. 호르몬…
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단백질 쉐이크만 마시면 속이 더부룩? 50대 맞춤 ‘식물성 소화 흡수’ 솔루션
단백질 쉐이크를 마실 때마다 트림, 가스, 복부팽만이 생긴다면 단백질 자체만…
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인도 주식 직접 투자가 어려울 때 대안으로 떠오른 ‘인도 ETF’ 비교
인도 기업에 직접 투자하려면 종목 선택부터 현지 시장 접근까지 챙길…
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ISA 계좌 만기 시 ‘연금저축 전환’ 안 하면 손해 보는 3가지 이유
ISA 계좌가 만기를 맞았을 때 연금저축이나 개인형 퇴직연금으로 자금을 옮기지…
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가상자산 과세 유예 종료 대비, 해외 거래소 ‘트래블룰’과 세금 신고 가이드
가상자산 매매 소득에 대한 과세 유예가 끝나는 시점이 다가오면서 해외…
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성장주가 무너질 때 버텨주는 ‘배당 성장주’ 3가지 조건
배당을 많이 주는 기업이면 성장주가 흔들릴 때 안전하다고 생각하기 쉽지만,…
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자녀 증여세 무료 한도 꽉 채웠다면? ‘가족 법인’을 통한 절세 테크트리
자녀에게 줄 수 있는 증여세 공제 한도를 이미 활용했다면 다음…
