환절기 아이 감기 예방 습관 5가지 손 씻기부터 실내 관리까지 챙기는 법
환절기에는 낮과 밤의 기온 차, 건조한 공기, 어린이집과 유치원에서의 가까운…
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추석 선물세트로 받은 스팸을 색다르게 즐기는 요리 5가지
추석 선물 상자를 열었는데 스팸이 여러 개 들어 있으면 구워…
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명절 이후 냉장고 비우는 정리 순서 3단계와 식재료 보관 기준
명절이 지나면 냉장고에는 남은 전과 나물, 포장지를 잃은 냉동식품, 개봉한…
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추석에 남은 음식 냉동 보관 방법과 종류별 해동 기준 알아보기
추석 뒤 냉장고에 남은 전과 나물, 잡채를 언제까지 먹어야 할지…
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9월 환절기 스킨케어 제품을 바꾸는 순서와 피부 타입별 선택 기준
아침에는 덥고 저녁에는 피부가 당기는 9월에는 스킨케어를 한꺼번에 바꾸기보다 필요한…
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여름 자외선 손상 회복시키는 가을 루틴과 피부 장벽 관리 방법
가을이 되면 햇볕이 덜 뜨겁게 느껴져 자외선 차단을 멈추기 쉽습니다….
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좌식 사이클 운동 효과와 무릎 부담을 줄이는 이용 기준 알아보기
좌식 사이클은 등받이에 기대 앉아 페달을 밟는 운동기구라서 무릎 부담이…
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실내 스마트 로잉머신 솔직 후기 50대 운동으로 적합한지 살펴보기
실내 스마트 로잉머신이 50대 운동으로 적합하다는 이야기가 늘었지만, 테니스 대신…
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집에서 거꾸리 구매 전 효과와 사용 시 주의할 점 알아보기
거꾸리는 집에서 허리와 하체를 풀어주는 운동기구로 알려져 있지만, 몸을 거꾸로…
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50대 근육 손실을 줄이기 위한 집에서 하는 근력운동 기구 선택 기준
50대 이후에는 투자 수익률만큼 몸의 변화도 꾸준히 살펴야 해요. 근육이…
